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         無懈可擊的四種站立式性愛姿勢

幾款無懈可擊的四種站立式性愛姿勢。

扛腿式體位

這種姿勢可以極大的刺激男方的戰鬥力。具體做法是女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這種姿勢可以有效地鍛煉女方腿部肌肉，也可以鍛煉腹部肌肉，是很理想的有氧運動，相當於在健身房運動30分鐘。

對坐相擁式

這種姿勢相信很多人都使用過，但未必姿勢正確。具體做法是兩個人面對面相擁而坐，女人把腳纏在男方的腰部。這種體位有利於拉伸小腿的肌肉。但要注意的是，這種姿勢一定要保持坐姿平穩，如果你的背部肌肉比較弱，那麼就不要採用這種體位鍛煉，容易拉傷肌肉。

靠牆站立式

這種姿勢可以大大提高性愛時的快感。具體做法是，女方背部稍稍彎曲，男方身體微微向前傾，而且在實施該體位時，南方也可以把女方抱起來，這種激情的性愛體位會消耗更多的熱量。同時，這種姿勢能有效地鍛煉雙方的大腿及腿部肌肉，也可以有效地鍛煉四頭肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。

蹲伏彎腰式

這種動作可以有效地延長性愛前戲時間。但是它需要大量的彎腰和捲曲動作，坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，也能很好地鍛煉大腿內側肌肉，令身材更勻稱。要提醒的是，有腰部疼痛者，不宜選擇該體位。