蠶繭達人の部落格

這個你必須知道-----

醫學專家警告 ....  

睡前、洗澡時候 水分流失量大

已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人

容易造成血液中水分不足而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分   從晚餐後到第二天早
上起床前    如果都不補充水分

第二天早上起床或快天亮的時侯    最容易發生血栓   使血管堵
住   引發心臟病及腦部疾病

國人在習慣上喜歡睡前沐浴  洗個乾乾淨淨
的澡再上床  但洗澡的時候最容易流失水份

所以醫生建議  洗澡後應該要馬上補充水分   如果有泡澡
習慣的人  則應該在洗澡前先喝一大杯水  以免在浴室停
留太久  流失過多的水分  輕者也會發生呼吸困難、休克
的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點    不過冷氣有防溼乾燥的作
用  更是會流失水分

因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水  但是不要喝茶  因為
醫生說  茶有利尿作用 反而會排出比喝下去更多的水分  造成反
效果   就算不會有咖啡因提神作用的人  也不適合在睡前喝茶。

【省錢又衛生的公開秘密】

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!

一度水  =  一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )

換句話說

一度水可裝 3加侖 =汽油桶5大桶或 = 啤酒瓶1667瓶

你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水

所以 20元很大 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望

多多喝喝自來水 既省錢又衛生！

醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水

要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿
菌進入瓶內

這個瓶子就會變成agar 12小時後   菌數就足
以引起喉嚨痛

因為怕公佈後   礦泉水會滯銷   所以廠商不
敢公佈

但是醫學界教授還是勸同學們

喝礦泉水時  千萬不要接觸瓶口 

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