無懈可擊的四種站立式性愛姿勢

 

幾款無懈可擊的四種站立式性愛姿勢。

扛腿式體位

這種姿勢可以極大的刺激男方的戰鬥力。具體做法是女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這種姿勢可以有效地鍛煉女方腿部肌肉,也可以鍛煉腹部肌肉,是很理想的有氧運動,相當於在健身房運動30分鐘。

對坐相擁式

這種姿勢相信很多人都使用過,但未必姿勢正確。具體做法是兩個人面對面相擁而坐,女人把腳纏在男方的腰部。這種體位有利於拉伸小腿的肌肉。但要注意的是,這種姿勢一定要保持坐姿平穩,如果你的背部肌肉比較弱,那麼就不要採用這種體位鍛煉,容易拉傷肌肉。

靠牆站立式

這種姿勢可以大大提高性愛時的快感。具體做法是,女方背部稍稍彎曲,男方身體微微向前傾,而且在實施該體位時,南方也可以把女方抱起來,這種激情的性愛體位會消耗更多的熱量。同時,這種姿勢能有效地鍛煉雙方的大腿及腿部肌肉,也可以有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

蹲伏彎腰式

這種動作可以有效地延長性愛前戲時間。但是它需要大量的彎腰和捲曲動作,坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群,也能很好地鍛煉大腿內側肌肉,令身材更勻稱。要提醒的是,有腰部疼痛者,不宜選擇該體位。


                                      

 

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