塑造完美激瘦身材,就靠味噌!


味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,

想要輕體的美眉就靠它們!
 



◆讓妳瘦的大豆皂精


有效抑制吸收過剩的醣和油脂...


味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內

的廢物 ,


幫助製造小瘦子體質,除此之外,


味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代

謝喔!

 



大豆皂精能躲在腸子的內側,


幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能,


抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。


 



◆排毒又健康的類黑精


預防血糖值急速上升的神奇成份...


妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎?


 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份,


這種物質具有抑制血糖上升的效果。


所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯,


就能有效預防血糖急速上升。


此外,類黑精還有與植物纖維同樣的功效,讓妳排便更

順利喔!


 


 


還有超級強力的排毒功效.根據研究報告發現,常喝味

噌湯的人,


罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比 一般人

低,

這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔!

 


 


經過發酵、成熟的大豆,會產生「類黑精」這種咖啡色

的色素,


它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、


疲累 、疼痛等狀況產生,可說是排毒大王。

 



多種味噌,個個讓妳瘦...


Q:紅、白味噌口感都不錯,要怎麼混合使用呢?


A:針對2種味噌的特性,依照季節變化,做不同比例

的混合。


春天和秋天時,可以採取1:1的比例做調和,


夏天時,紅味噌可加多一點約2/3、白味噌1/3,


冬天則相反,適合口味較溫和的味噌湯,


因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。

 



Q:開封過後,剩餘的味噌該怎麼保存呢?


A:建議可使用保鮮膜包覆後,儲藏於冰箱裡。


將味噌移至塑膠製的保鮮盒中,於表面包覆上一層保鮮

膜後,


再將蓋子蓋上,儲藏於冷藏室就OK 囉!

 

 

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