人到老年有三 怕,一怕摔跤,二怕激

動,三怕便秘。而便秘又是一種多發

病、常見病。


   

我以前就經常便秘,一便秘就用開塞

露。自從學習中醫養生知識後,懂得了

手陽明大腸經上的“商陽穴”(位 置在食

指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。現

在我一 遇便秘,就用大拇指指甲掐“商陽

穴”,3—5分鐘就可排便。如果便秘比較

厲害,就每天掐兩 次,每次5—10分鐘。

需要說明的是,掐“商陽穴”不治氣虛引

起 的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出

來),而專治大便已到肛門卻拉不出

來,一掐這個穴就出來了,相當於用開

塞露。







 

                                         

引用語法
 

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