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美女們,快別和昂貴的香水較勁了! !這裡的

每一種食物都可以替代它~~剛開始,可能只是

滿嘴自然香。慢慢的,全身散發香氣,比任何

香水都要清新 。據試過的人說,方子簡單靠

譜,失敗率為0 !





茉莉枸杞銀耳羹




食材:銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適




做法:

1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。

2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。

3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵,倒入飯煲,加入

冷水,煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。


4)加入冰糖。

5)加入枸杞子。

6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。

7)燉好的銀耳羹盛入碗中,溫熱食用。





桂花小豆粥




食材:紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕

粉適量



做法:

1)準備食材

2)紅小豆洗淨提前泡好(最好泡上一夜)。

3)泡好的紅小豆放入鍋中,加入清水。

4)開大火煮至水沸。

5)水沸後開小火燜煮。

6)煮到豆子稍稍破皮。

7)加入紅糖。

8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。

9)藕粉加入清水調勻。

10)煮至紅糖溶化,用調好的藕粉勾芡。

11)勾完芡汁,大火燒沸,紅豆粥變稠即可。

12)香甜暖心的桂花小豆粥,很適合這個季節

哦。





玫瑰茄茶




食材:玫瑰茄3個、蜂蜜適量


做法:

1)備好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就行了,多了

太酸


2)玫瑰茄放入杯中,衝入開水,可以看到花朵

上的玫瑰紅色開水慢慢滲出


3)蓋蓋燜5分鐘左右,顏色一點點變紅

4)越來越紅啦

5)泡好後的玫瑰紅色,很鮮豔吧

6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的,可以適當加點蜂

蜜調整一下口味


7)調好味的玫瑰茄茶,慢慢享用吧





玫瑰紅棗蜜茶




食材:紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g


做法:

1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。

2)紅棗泡發、洗淨、去掉棗核。

3)紅棗肉倒入沙煲,加入適量冷水,大火煮

開,小火熬煮20分鐘。


4)加入冰糖。

5)用勺將棗肉壓碎,至水分漸少,棗泥濃稠。

6)加入玫瑰花,熬至花瓣張開;晾涼,調入蜂

蜜,裝入玻璃瓶儲存。





青蘋果玫瑰花茶




食材:青蘋果1個、幹玫瑰花12朵、蘋果汁

500ml、冰糖適量



做法:

1)先來準備好基本材料:青蘋果乾玫瑰花以及

蘋果汁。


2)冰糖一塊。

3)幹玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。

4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊,

早切的話會因氧化而變色。


7)將切好的青蘋果倒入鍋內。

8)轉中火繼續煮沸數分鐘。

9)加入冰糖。

10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。



糖漬檸檬




食材:檸檬3個、冰糖1000g


做法:

1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨

2)把檸檬放到清水中,加入適量的鹽,在接著

泡上半個小時


3)密封瓶子洗淨晾乾

4)冰糖備用

5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨,用餐巾抹乾水

分,切片裝入消毒好玻璃瓶子裡


6)一層檸檬一層冰糖,為了汁水出的快些,可

以拿個勺子在裡面搗搗,這樣半天冰糖和汁水

就融合了


7)放入冰箱冷藏,喝的時候拿出來,特別是早

上喝的時候水溫在30到40之間,加點淡鹽,空

腹喝,效果很好





雪梨菊花茶




食材:雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量


做法:

1)準備的材料:菊花、枸杞、雪梨和冰糖

2)菊花溫水泡一下,這樣可以縮短時間

3)枸杞浸泡一下

4)雪梨去皮

5)加水煮雪梨,放入適量的冰糖,

6)煮開後,放入適量的枸杞,

7)放菊花,煮開即可飲用。





蓮藕黑木耳




食材:蓮藕200g、黑木耳50g、芝麻油適量、鹽

適量、味精適量、白糖適量、黑芝麻適量



做法:

1)蓮藕去皮洗乾淨。

2)蓮藕切成片,放在水里浸泡。

3)煮鍋加水,黑木耳提前泡發好,入鍋焯水後

撈出瀝乾水。


4)蓮藕入鍋焯水後撈出瀝乾水。

5)蓮藕與黑木耳放在容器中,加鹽攪拌。

6)加味精攪拌。

7)加白糖攪拌。

8)加芝麻油攪拌。

9)攪拌均勻裝盤,撒上黑芝麻即可享用。




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