人體衰老首先表現腳力不足和視力下


降。因此預防眼睛衰老免受花眼之苦實


屬必要,其實只要每天在手掌特定部位


進行適當刺激,不但可以預防老花眼還


可以抑制老年性白內障。




具體方法是刺激手背小指側手腕上的養

老穴,刺激這個穴位對
40
歲以上的人所

得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當然

對一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不

凡的效果。特別對高齡者效果越好。而

位於小指根測的養老點則對
40
歲以上的

人有效。




刺激養老穴和養老點可自己進行,每天

早晚各指壓
1020次即可。每天指壓,

最長時間
3
個月,按壓穴位的的痛痛就會

消失,眼疾也會消失。



如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會

更好。


 


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