腦力退化記不住 喝補腦粥緩解



▲ 隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀。
台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。


/>▲ 隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀。


中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。

【延緩腦力退化藥材】:

黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。

【中醫補腦藥方】:

1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。

2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。

3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。

4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。

5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。

6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。

7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。

【食療保健方】:

1.【益腦補血粥】

食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。

功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。

2.【補腎養生雞湯】:

食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。

功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。

除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。

 

引用語法
 

 

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<h1>腦力退化記不住 喝補腦粥緩解</h1></div>
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<p id=yui_3_5_1_1_1362244720613_499><br><span style="WIDTH: 310px" class="yom-figure yom-fig-right"><img alt="""" src="http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/s679aYvdMne3tww19UthkQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/29372.jpg" width=310 height=209 /></span>/&gt;▲ 隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀。<br><br><br></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>【延緩腦力退化藥材】:</strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>【中醫補腦藥方】:</strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>1.「天麻鉤藤飲」:</strong>可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>2.「天王補心丹」:</strong>可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>3.「右歸丸」:</strong>可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>4.「益氣聰明湯」:</strong>可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>5.「血府逐瘀湯」:</strong>可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>6.「補陽還五湯」:</strong>可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>7.「穴位按摩」:</strong>可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>【食療保健方】:</strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>1.【益腦補血粥】</strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt"><strong>2.【補腎養生雞湯】:</strong></span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。</span></p>
<p><span style="FONT-SIZE: 12pt">除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。</span></p>
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本文引用自nk888898 - 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

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