俗話說“十指連心”，五臟相連，不同

的指頭是與不同的臟器相對應的，所

以養成按摩小指的習慣就等於是加強

腎功能。腎主毛髮，腎功能加強了，

白髮自然也就變成烏黑的秀髮!

按摩方法：按摩位於手掌側小指第一

指節的腎穴第二指節的命門。輕輕按

一下、鬆一下手後再按第二下，如此

做下去，每天堅持100次左右就可。

但需要特別注意的是，不要用力過度

和長時間壓住不放，正確的按摩方式

應當是按一下鬆一下的進行。

沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一

點都不費事，按著按著會發現，腰不

疼，腿不酸了，連頭髮也烏黑了!!





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    按摩小指頭 白髮變黑髮 ！
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