蠶繭達人の部落格

１~擠壓法：
任何正常男人皆可藉鎖精術將射精時刻延後，以便拉長雙方享受性器互動的樂趣。其中最有效也最容易學的方法，是在就要射精的瞬間，用手指迅速擠壓陰莖龜頭片刻，此時主管射精的交感神經電流即刻斷電，射精衝動即刻消失，在一次性交過程中，龜頭經過幾次擠壓抑制射精後，陰莖會變得越挺越硬越耐久戰，最後射精時，精液射程也越遠，射精快感也越強烈。

２~牽拉陰囊：
在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性延緩射精。

３~減少性敏感性
其實在做愛是應用厚一點的避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。這樣也可以延長射精時間。

４~冷熱水交替坐浴：
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次可改善後尿道控制射精的能力。

５~靜心仰卧式：
兩腿伸直，兩足相距100厘米左右，兩手放在兩胯旁，自然放鬆，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭，先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時數腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收，此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾骨沿脊柱向上，經大椎至百會，然後吸氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放鬆，做3-9次。

６~巧用小便
每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈，上百會，即守住百會穴，腹想此穴有一綠色的”水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處”水”字，隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切染念，小便之際呵氣即可。

７~紗布法：
站立，兩腳與肩同寛，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，並將紗布帶結一個活扣備用。然後用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住，鬆緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前後擺動50次。自然呼吸，以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股構有輕微牽引感而不痛為准。

８~練精化氣法：
睡前或早起，或正當陽舉之時練之。坐、卧均可，首先全身放鬆，雙眼微閉，同內腎與外腎，片刻後用兩食指塞住左右兩耳孔，不漏氣即何。自然呼吸繼續內視，並靜聽耳內有如風鳴，與自身渾然成一體。再默以心數，以防染念，數至200息時，將兩食指拿開，意守丹田片刻，睜開隻眼，擦熱雙掌，搓臉30下，擦命門30下，這樣全部就練習完了。常練習會真氣充足，精神狀態更佳。