在夏天男性如果多吃一些芒果是有很多好處的。因為芒果不僅味道味道鮮美,而且還具有豐富的營養成分,有極其高的營養價值。那麼男性吃芒果的好處具體有哪些呢?

 

 


一、可以幫助抗菌消炎。

這是因為芒果一些組織具有殺菌效果。例如未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

 

 

 

二、吃芒果的好處是可以預防癌症。

因為在芒果當中含有一種芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

 

 

 

三、芒果還有祛痰止咳的功效。

人們多吃芒果可以輔助止咳。因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

 

 

 

四、芒果可以降低人體內的膽固醇、甘油三酯的數量。

這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等,會影響身體的健康。因此,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

 

 

 

五、芒果還有明目的效果。

多吃芒果可以具有明目的作用,這是因為在芒果之中,含有豐富的醣類及維生素成分,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

資料來源: 99健康網 http://www.99.com.cn/

 

 

 

 

 

 

 

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