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<table align="center" background="http://i889.photobucket.com/albums/ac95/jenyni/a1/eveningromancebg1.jpg" style="width: 500px;" bgcolor="#5b4063" border="0" cellspacing="0" cellpadding="18">
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<table align="center" bordercolor="#4e3161" bgcolor="#000000" border="1" cellspacing="0" cellpadding="10">
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<div align="center"><img width="500" height="474" src="http://img810.imageshack.us/img810/425/she.gif" /></div>
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: 標楷體; font-size: 14pt;"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><br /><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><span style="color: #dfbfff;" color="#dfbfff">醫院病床上躺了一位老太太，<br />她那多年的丈夫與成年的子女陪在身側。<br /><br />老太太以微弱的聲音說：「 我從來沒有認真活過。」<br /><br />她的先生率先回答：「千萬別這麼說，<br />妳是個好太太、好母親，對家庭盡心又盡力。」<br /><br />「沒錯，但我做的不夠。」<br /><br />「媽，別這麼說。你總是支持我們、照顧我們，<br />每天從早忙到晚，太辛苦你了，媽媽。」女兒說道。<br /><br />隨後她兒子走上前來彎身探向母親的病床，<br />溫和地對母親低語：「媽，妳為我們做的實在夠多了，<br />妳看，就連妳自己的身體都累壞了。」<br /><br />「沒錯，但我做的不夠。<br />我給的太少，愛的太少，不應該一天到晚只會工作。」<br /><br />大家都堅持說：<br />「別這麼說，媽媽，妳做的夠多、夠好了。」<br /><br />「不，」老太太最後一次說了：<br />「我的意思是，我為自己做的太少了。」<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />你知道嗎？<br />我們大多知道什麼<br />會讓伴侶、父母、朋友、小孩感到快樂，<br />但我們常說不出什麼<br />會教我們臉上出現一抹微笑，<br />讓我們的心感到滿足。<br />我們滿腦子只有別人，總是被擔憂的焦慮所盤據，<br />但對自己卻一無所知或者漠不關心，<br />整個人就像傀儡一般任由他人和事件操縱，<br />卻從未關心過自己。<br /><br />在一個以"生涯成長"為題的研習課程上，<br />帶領的講師要求在座的每一位學員 <br />寫下自己一生究竟在扮演哪些角色？<br /><br />絕大多數的人毫不猶豫地寫下丈夫、妻子、<br />子女、父母、朋友、媳婦、……等等，<br />林林總總加起來，<br />每一個人起碼有七、八種角色之多。 <br /><br />那位講師看過之後，並沒有多說什麼，<br />只是淡淡問了一句：<br />「你們每個人寫了那麼多，請問你自己在哪裡？」<br /><br />在場學員愣住了，一時間竟然無言以對。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />的確，<br />我們常常忘了自己的存在，<br />在眾多角色中要演這個、演那個，<br />結果卻常常忘了「演自己」。<br />我們總是為了滿足別人的期待，卻忽略了還有自己。<br />許多人都誤以為"愛自己"就是自私。<br />但事實上，<br />如果我們不能愛自己，又如何去愛別人呢？<br /><br />不愛自己的人，無法以自己的愛來滿足自我，<br />所以心中總是有種空虛、需要被填滿的感覺，<br />因此時時渴望別人賜予愛來填滿這份空虛。<br /><br />不愛自己的人無法欣賞自己的優點，<br />也學不會欣賞別人的優點，<br />對於別人只有虛浮的仰慕或嫉妒，卻不能真正關心。<br />因此，"能愛自己"是"能愛別人"的第一步。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />航空公司的救生須知中很清楚的告訴我們，<br />萬一要使用氧氣罩的話，<br />父母應該先戴上自己的氧氣罩，<br />才可以協助隨行的小孩。<br />道理很簡單，<br />如果父母幫不了孩子，那孩子的情況會更危險，<br />倒不如等父母先把氧氣罩戴好再說。<br />所以只有先照顧好自己，才有餘力幫助他人。<br /><br />自愛才能愛人，愛人才會被愛。<br />精神學家里納‧歐爾建議：「我們的責任是<br />要照顧自己，然後再教導別人如何照顧自己。」<br /><br />你必須自己先綻放光芒，然後別人才能看得到光芒。<br />愛是一種對自我生命的肯定，<br />一旦擁有，<br />它就會不斷的在我們心中滋長、茁壯。<br />但是如果你不愛自己，<br />心裡根本就沒有愛，更遑論去散播愛了。<br />我們必須先寵愛自己，學會做你自己，<br />而後心智才會釋放你。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />事實上，<br />大部份人都費盡精力壓抑自己的感覺，<br />設法去做非本來面目的人。<br />無可否認的，<br />我們展現予世界的自我與隱藏在內心的自我之間，<br />存在著一個鴻溝。<br /><br />佛陀說：「全世界中，<br />你找不到一個人比你自己更值得愛的。」<br />我們可以張開緊密的雙唇，學著說：<br />「我愛你，但我也愛我自己。<br />為了照應我自己，我必須這麼做。」<br /><br />注意你是如何對待你最關心的人<br />(朋友、情人、配偶或子女…)，<br />試著以同樣的溫柔，<br />接納、寬容和愛護擁抱你自己。<br />每一天，<br />重新委託自己善待這一天全新的你，<br />學著給自己多一點鼓勵，少一點責難，<br />好嗎？<br /><br />找回迷失的生命，勇敢一點問你自己，<br />為了讓自己快樂，什麼是你真正的需要？<br />你必須鼓起勇氣，<br />對自己內心深處最渴求的欲望做出承諾。 </span></span></span></span></p>
<p align="center"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><span style="color: #dfbfff;" color="#dfbfff"><strong><img src="http://c-photo.i-part.com.tw/n1v1/3/7/0/7/1607073/photo/book88/123467555036t.gif" border="0" /></strong> </span></span></span></p>
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><object width="0" height="0" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MzQzMzMyMg&ar=1&as=1" /><param name="allowscriptaccess" value="never" /><embed width="0" height="0" type="application/x-shockwave-flash" src="http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MzQzMzMyMg&ar=1&as=1" allowscriptaccess="never" /></object> <a href="http://blog.xuite.net/bonnie.moon/blog"><span style="font-family: 標楷體; font-size: 13.5pt;"><span style="color: #b5d1d7;" color="#b5d1d7"><span style="font-size: 13.5pt;" size="4"><span style="color: #c080ff;" color="#c080ff">§逸荻§</span></span></span></span></a></span></span><br /><br /><img width="150" src="http://6.share.photo.xuite.net/hlele3109/16da2fa/4137234/230433768_l.jpg" border="0" /> </p>
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<p align="center"><a href="http://blog.xuite.net/bonnie.moon/blog"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></a><br /><img width="188" src="http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/jenny4aa/f_5785880_1.gif" /></p>
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<table align="center" background="http://i889.photobucket.com/albums/ac95/jenyni/a1/f_1739343_1.jpg" style="border-style: ridge; border-color: #7f6483; border-collapse: collapse;" bgcolor="#adcc81" border="2" cellspacing="0" cellpadding="2">
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<div align="center"><img width="500" height="474" src="http://img810.imageshack.us/img810/425/she.gif" /></div>
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: 標楷體; font-size: 14pt;"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><br /><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><span style="color: #dfbfff;" color="#dfbfff">醫院病床上躺了一位老太太，<br />她那多年的丈夫與成年的子女陪在身側。<br /><br />老太太以微弱的聲音說：「 我從來沒有認真活過。」<br /><br />她的先生率先回答：「千萬別這麼說，<br />妳是個好太太、好母親，對家庭盡心又盡力。」<br /><br />「沒錯，但我做的不夠。」<br /><br />「媽，別這麼說。你總是支持我們、照顧我們，<br />每天從早忙到晚，太辛苦你了，媽媽。」女兒說道。<br /><br />隨後她兒子走上前來彎身探向母親的病床，<br />溫和地對母親低語：「媽，妳為我們做的實在夠多了，<br />妳看，就連妳自己的身體都累壞了。」<br /><br />「沒錯，但我做的不夠。<br />我給的太少，愛的太少，不應該一天到晚只會工作。」<br /><br />大家都堅持說：<br />「別這麼說，媽媽，妳做的夠多、夠好了。」<br /><br />「不，」老太太最後一次說了：<br />「我的意思是，我為自己做的太少了。」<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />你知道嗎？<br />我們大多知道什麼<br />會讓伴侶、父母、朋友、小孩感到快樂，<br />但我們常說不出什麼<br />會教我們臉上出現一抹微笑，<br />讓我們的心感到滿足。<br />我們滿腦子只有別人，總是被擔憂的焦慮所盤據，<br />但對自己卻一無所知或者漠不關心，<br />整個人就像傀儡一般任由他人和事件操縱，<br />卻從未關心過自己。<br /><br />在一個以"生涯成長"為題的研習課程上，<br />帶領的講師要求在座的每一位學員 <br />寫下自己一生究竟在扮演哪些角色？<br /><br />絕大多數的人毫不猶豫地寫下丈夫、妻子、<br />子女、父母、朋友、媳婦、……等等，<br />林林總總加起來，<br />每一個人起碼有七、八種角色之多。 <br /><br />那位講師看過之後，並沒有多說什麼，<br />只是淡淡問了一句：<br />「你們每個人寫了那麼多，請問你自己在哪裡？」<br /><br />在場學員愣住了，一時間竟然無言以對。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />的確，<br />我們常常忘了自己的存在，<br />在眾多角色中要演這個、演那個，<br />結果卻常常忘了「演自己」。<br />我們總是為了滿足別人的期待，卻忽略了還有自己。<br />許多人都誤以為"愛自己"就是自私。<br />但事實上，<br />如果我們不能愛自己，又如何去愛別人呢？<br /><br />不愛自己的人，無法以自己的愛來滿足自我，<br />所以心中總是有種空虛、需要被填滿的感覺，<br />因此時時渴望別人賜予愛來填滿這份空虛。<br /><br />不愛自己的人無法欣賞自己的優點，<br />也學不會欣賞別人的優點，<br />對於別人只有虛浮的仰慕或嫉妒，卻不能真正關心。<br />因此，"能愛自己"是"能愛別人"的第一步。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />航空公司的救生須知中很清楚的告訴我們，<br />萬一要使用氧氣罩的話，<br />父母應該先戴上自己的氧氣罩，<br />才可以協助隨行的小孩。<br />道理很簡單，<br />如果父母幫不了孩子，那孩子的情況會更危險，<br />倒不如等父母先把氧氣罩戴好再說。<br />所以只有先照顧好自己，才有餘力幫助他人。<br /><br />自愛才能愛人，愛人才會被愛。<br />精神學家里納‧歐爾建議：「我們的責任是<br />要照顧自己，然後再教導別人如何照顧自己。」<br /><br />你必須自己先綻放光芒，然後別人才能看得到光芒。<br />愛是一種對自我生命的肯定，<br />一旦擁有，<br />它就會不斷的在我們心中滋長、茁壯。<br />但是如果你不愛自己，<br />心裡根本就沒有愛，更遑論去散播愛了。<br />我們必須先寵愛自己，學會做你自己，<br />而後心智才會釋放你。<br /><a href="http://lizzie.photo.hexun.com/1983294_d.html" target="_blank"><span style="color: #ffffff; font-family: 新細明體; font-size: 12pt;" color="#ffffff" size="3" face="新細明體"><img width="50" alt="" src="http://photo.hexun.com/p/2006/0207/9916/b_9E39AF3D9761D0E2.jpg" border="0" /></span></a><br />事實上，<br />大部份人都費盡精力壓抑自己的感覺，<br />設法去做非本來面目的人。<br />無可否認的，<br />我們展現予世界的自我與隱藏在內心的自我之間，<br />存在著一個鴻溝。<br /><br />佛陀說：「全世界中，<br />你找不到一個人比你自己更值得愛的。」<br />我們可以張開緊密的雙唇，學著說：<br />「我愛你，但我也愛我自己。<br />為了照應我自己，我必須這麼做。」<br /><br />注意你是如何對待你最關心的人<br />(朋友、情人、配偶或子女…)，<br />試著以同樣的溫柔，<br />接納、寬容和愛護擁抱你自己。<br />每一天，<br />重新委託自己善待這一天全新的你，<br />學著給自己多一點鼓勵，少一點責難，<br />好嗎？<br /><br />找回迷失的生命，勇敢一點問你自己，<br />為了讓自己快樂，什麼是你真正的需要？<br />你必須鼓起勇氣，<br />對自己內心深處最渴求的欲望做出承諾。 </span></span></span></span></p>
<p align="center"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><span style="color: #dfbfff;" color="#dfbfff"><strong><img src="http://c-photo.i-part.com.tw/n1v1/3/7/0/7/1607073/photo/book88/123467555036t.gif" border="0" /></strong> </span></span></span></p>
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: #ffbfff;" color="#ffbfff"><span style="color: #ff00ff;" color="#ff00ff"><object width="0" height="0" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MzQzMzMyMg&ar=1&as=1" /><param name="allowscriptaccess" value="never" /><embed width="0" height="0" type="application/x-shockwave-flash" src="http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MzQzMzMyMg&ar=1&as=1" allowscriptaccess="never" /></object> <a href="http://blog.xuite.net/bonnie.moon/blog"><span style="font-family: 標楷體; font-size: 13.5pt;"><span style="color: #b5d1d7;" color="#b5d1d7"><span style="font-size: 13.5pt;" size="4"><span style="color: #c080ff;" color="#c080ff">§逸荻§</span></span></span></span></a></span></span><br /><br /><img width="150" src="http://6.share.photo.xuite.net/hlele3109/16da2fa/4137234/230433768_l.jpg" border="0" /> </p>
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<p align="center"><a href="http://blog.xuite.net/bonnie.moon/blog"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></a><br /><img width="188" src="http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/jenny4aa/f_5785880_1.gif" /></p>
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