常常一早趕著出門,沒時間上廁所嗎?

肚子裡憋了一堆便便,排不出來嗎?


小孩的羊屎便怎麼快速排出?




在此分享一種簡單的按壓法,不用3

鐘就可以
很自然的將便便排出,


同時我也教了許多的同事,她們都說效

果不錯,


在認定此按壓法有用後;


將它推廣給大家~

 



此按壓法為我的整脊師教導


按壓時不要在室外,免得沒多久想上

廁所很不方
便;


持續用力地按住兩穴點(兩側手腕凹槽

)2-3分鐘(左右手都可以按壓)


並努力轉動被按壓的手腕,這樣更可

提高穴位的
刺激,不常按壓的人,


此穴位會異常疼痛,愈痛愈要按壓

它,這樣便便


很快就能排出(請試試看,有用請推廣)

~



那怎樣來分辨是宿便還是正常排便?


當便便硬生生(噗通一聲)沉到馬桶裡

就是宿便;


浮在水面上才是正常的排便。



您可以留意小小孩,一般小小孩身體

較無汙染;


所以他們排出的便便幾乎都是漂在馬

桶上的,只
有宿便是沉到馬桶裡。



黏黏的便便是沒排乾淨,若是排乾

淨,衛生紙幾
乎只會用到一張(甚至不

)



多吃蔬菜水果並多喝水就能解決便便


問題;但現
代人身體的毛病很多,有

人說我有喝很多水啊,

 


1. 不是喝飲料就算喝水(因為飲料都

加了糖
)喝飲料補充水分是錯誤的觀

,只會讓身體愈喝愈渴。

 


2. 喝水速度要放慢,咕嚕嚕喝快了,

都從皮膚
表面排出體外,這時汗水都

是黏黏的
, 這樣代表身體內臟並未補

充到水份。

 


3. 喝生病的水,身體的能量下降,是會

讓身體破
(所以喝好水很重要)

 


4. 冬天天冷要喝水,並不是不渴就不

喝,等到渴
,身體內臟已經流失很多

水份
(毒素就不容易排出體外)

 


5. 夏天流汗過多,水分的補充因人而

,依流汗的多寡,多喝水就對了,

3000cc都算正常。

 



PS: 以上自然養護身體的方法及按壓

法,為我的
整脊治療師吳坤樺於多年

前教導我的,我將方法


應用在日常生活上,並活用它~

 

 

 


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