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一周兩次性愛,可以讓你愛人臉上的肌膚延緩四年的衰老,並且這樣做甚至還有助於增強免疫系統,減少心臟疾病。同時,完美性愛還可以瞬間讓你的外表靚麗起來。不要忘了做好安全措施噢。
 
享受你的幸福荷爾蒙
高潮是完成性愛的關鍵。如果沒有,釋放的幸福荷爾蒙就會少。
壓力荷爾蒙與抗壓力荷爾蒙就像身體中的蹺蹺板,而性愛,尤其是性高潮,會給這個蹺蹺板一個巨大的推力,讓它偏向正確的方向。這是因為荷爾蒙的連擊反應:一種放鬆身心的誘發劑;後葉催產素--會讓你有擁抱對方的慾望。
在性高潮之後,內啡肽和生長荷爾蒙會充滿我們的身體,緩和我們身體因為陽光,吸煙和皮質醇(破壞膠原蛋白,令肌膚產生皺紋的物質)所引發的傷害。嬉戲幾分鐘之後,性愛可以抹去肌膚因歲月而產生的刺激分子。
 
讓肌膚柔軟
想一想,性愛之後,你的樣子是多麼的美麗:嬌嫩的臉頰,粉嫩的雙唇,清澈的雙眸。一定有的,對嗎?
你這雙明亮的眼睛也會持續數天,同時還會給肌膚帶來益處:在你流汗的時候,天然油脂,就像亞油酸一樣釋放出來,滋潤肌膚,給肌膚保濕。
 
看起來有活力
睡眠是免費的化妝品,而性愛是令人驚異的催眠藥。身體在高潮之後釋放出來的讓你感覺舒適的化學反應,會幫助你更加快速的入睡。性愛之後的睡眠還具有恢復體力的作用,當你醒來,就會感覺神清氣爽,黑眼圈和浮腫會減少很多。所以,把性愛添加到你的睡前,能幫助你改善睡眠問題噢。
 
感受脂肪的燃燒
即便沒有高潮,性愛和親吻也能夠創造奇跡。
心率和循環系統加快,血液流遍你全身的器官和肌膚。深呼吸可以控制壓力,給全身系統輸送氧氣。性愛同時可以燃燒掉與瘦身運動和散步同樣多的脂肪,甚至一個淺淺的吻都可以刺激到面部的30塊肌肉。
接吻的時候,每分鐘會燃燒掉8至12卡路里的熱量(比你走路一分鐘要多很多)。這一運動可以改善很多,從膽固醇的水平,到你的心情,而你並不需要去附近的舞蹈班上課。



 

 

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